MAIS BONITA E SAUDAVEL....

Quer ficar sempre bonita e saudável?

Consuma alimentos ricos em vitaminas, minerais e nutrientes antioxidantes:
• No cuidado da pele:

 óleos vegetais, gérmen de trigo, nozes, semente de abóbora, grãos integrais, tomate, melancia, pitanga, ce...noura, manga, pêssego e papaia, chá verde e suco integral de uva, suco de cranberry e açaí.
• No cuidado dos cabelos:

 semente de chia e linhaça, óleo de peixe, grãos de bico, cereais integrais e nozes.
• No emagrecimento: cúrcuma, óleo de coco, quitosana, psyllium, espirulina e chá verde, branco e de hibisco.
• No aumento da libido:

 azeite de oliva extravirgem, óleo de linhaça e sementes oleaginosas, quinua, gérmen de trigo, amendoim, chocolate amargo e banana passa.
• No aumento da energia:

açaí, cereais integrais, guaraná em pó, levedo de cerveja, farinha de maçã, mel e sementes oleaginosas.

 

Todo dia 04 pedacinhos de nozes, uma maçã , dá uma revigorada pra voce se manter super jovem...

Vamos mudar os hábitos?

_malhar, agua e esses milagorsos alimentos.....